Aide mémoire : plantes de bonne santé du jardin

 Voici une liste de quelques plantes qui poussent au jardin et que vous pouvez retrouver dans la boutique. Chaque plante est accompagnée des indications thérapeutiques qui lui sont traditionnellement attribuées.

 Elles sont données à titre indicatif et en aucun cas comme prescription médicale . Certaines peuvent avoir des effets secondaires à plus ou moins longue consommation. Elles sont déconseillées sans avis médical préalable aux personnes en insuffisance cardiaque ou rénale, pendant la grossesse et l’allaitement ou en présence de toute autre problème de santé. Elles peuvent interagir avec certains traitements médicaux.

Angélique ( Angelica archangelica)

L'angélique est une plante herbacée très aromatique, utilisée traditionnellement contre les troubles digestifs : Elle facilite la digestion et est antispasmodique, lutte contre l'aérophagie en évitant la formation de gaz intestinaux.

Aubépine (Crataegus )

• Elle régularise le rythme cardiaque, renforce les contractions du muscle cardiaque et améliore l'oxygénation du cœur en facilitant la circulation du sang dans les artères coronaires

• Elle régularise la pression sanguine

• Elle diminue l'excitabilité du système nerveux.

• Elle est recommandée contre les troubles congestifs de la ménopause, les palpitations, les bouffées de chaleur, l'insomnie, l'irritabilité et les bourdonnements d'oreille.

• Action anti-inflammatoire notamment contre les maux de gorge (baies)

• facilite le sommeil

Cassis (Ribes nigrum)

Traditionnellement utilisée en Flandre, Le cassissier était autrefois surnommé « arbre aux goutteux », en référence à ses vertus médicinales. 

Nombreuses propriétés :  diurétiques, anti-inflammatoires, antioxydants, antimicrobiennes

• Pathologies liées aux articulations (rhumatismes, goutte, arthrose…)

• Calculs urinaires

• Hypertension

• Maux de gorges ou d’affections buccales.

Grande camomille (Tanacetum parthenium)

Antimigraineuse

La grande camomille ne doit pas être consommée en même temps que des médicaments anticoagulants ou antiplaquettaires et aux personnes allergique aux astéracées

Mélisse (Melissa officinalis)

Anti-inflammatoire, antibactérienne, anti-virale, anti-allergique (léger), antiseptique, anti-oxydante

• fréquemment utilisée pour ses propriétés apaisantes sur les troubles digestifs (maux de ventre, colique spasmodiques),

• soulage les douleurs des règles

• Lutte contre l'herpès labial (recommandée par OMS)

Ortie ( Urtica dioica)

• Très bon diurétique

• contre les douleurs de l'arthrite et des rhumatismes

• soulage en cas d'inflammation bénigne de la prostate.

• Appliquée en lotion, l'ortie lutte contre l'acné.

• En bain de bouche contre les infections : aphtes, gingivite, angine. favorisant la stimulation du lait maternel.

• favorisant la repousse des cheveux, mais aucune étude scientifique ne vient étayer cette vertu hypothétique.

• Complément alimentaire : Naturellement riche en vitamines A, B et C, et en minéraux : fer, calcium, magnésium, potassium et phosphore. donc un excellent complément en cas de « baisse de régime ».

Ronce (Rubus fructicosus)

• Elle est préconisée en cas de diarrhée, qu'elle soit d'origine virale, parasitaire ou bactérienne

• Elle prévient les maux de l'hiver en empêchant l'entrée des virus dans l'organisme

• Vasoconstrictrice : elle est utilisée en cas de règles abondantes, mais aussi de sinusite et de rhume.

• Régulatrice de sébum : la ronce soigne les dermatoses suintantes comme l'acné, les dartres et l'eczéma ; elle protège le cuir chevelu.

• Astringente : en bain de bouche ou gargarisme, le mûrier sauvage traite gingivites, angines, pharyngites et névralgies dentaires.

• Antibactérienne : elle peut soigner les blessures légères et prévenir les caries.

• Hémorroïdes, règles abondantes, pertes blanches.

Tilleul

Sur le système nerveux : Vertus apaisantes, calmantes et antispasmodique :

• Facilite le sommeil et remédie au surmenage intellectuel.

• Facilite la digestion.

En usage externe :

• en décoction, pour atténuer les douleurs et enflures d'un coup violent

• Action s Il servira également à supprimer les impuretés de la peau, éliminer dartres et boutons divers.

Verveine citronnelle (Lippia citriodora)

anti-inflammatoire, immunostimulant, anxiolytique, sédatif, diurétique

• Maux de ventre (inflammation colique, ballonnements...)

• calme les troubles digestifs avec crampes

• aide à entrer dans le sommeil, avec une activité anxiolytique

• apaise la soif et agit comme sudorifique en cas de fièvre légère.

Des fiches plantes  viendront peu à peu compléter la collection.

Découvrez celle de la camomille ici

Merci pour votre passage ici, 

Bon vent sur votre vie

A bientôt

Frédérique